Elvira Muliterno

La verdad nos hace libres, iguales, poderosas

 

 Comparto esta crónica de Alicia Ojalvo, escrita anoche, sobre la tertulia celebrada con motivo del Día Internacional de la Mujer, en la sede de LoQueNoExiste. También algunas fotos. Feliz día de la Mujer. 

Siete autoras están reunidas en la sede de la editorial LoQueNoExiste. Conversan sobre la situación de la mujer y el sentido de la reivindicación feminista del próximo 8 de marzo. La editorial celebra los cinco años de su colección Talento Femenino, cuyas obras muestran que la coherencia y rotundidad de la voz femenina es imprescindible para nuestra sociedad. Mercedes Pescador, fundadora del sello, afirma que «LoQueNoExiste es un generador de empleo y confianza y difunde valores como el empoderamiento y la responsabilidad».

Comparten risas, deseos e ideas entre sorbo y sorbo de café, llenando de belleza y creatividad la sala de reuniones. La editora, Carolina Orihuela, acompaña a las autoras, que acuden desde distintos puntos de la geografía española. Las amables participantes de la charla son Alicia Kaufmann, Eva Levy, Elvira Muliterno, Isabel Garzo y Marta Araujo, ejemplos de la fuerza de la mujer en los ámbitos empresarial, académico y literario, entre otros, baluartes de cómo una mujer con valor puede subir los escalones del emprendimiento y alcanzar el éxito si confía en sí misma.

Tras efusivos saludos y comentarios bromistas fruto de la confianza entre las asistentes, Pescador ha dado una perspectiva positiva de la crisis, visualizándola como una oportunidad para reinventarse y optar por el autoempleo o la creación de pequeños

 

negocios. Además, el índice de fracaso es menor en las empresas creadas por mujeres, ya que son capaces de enfrentarse a sus miedos de manera más decidida. ¿Cuál es el motivo por el que las mujeres aún necesitan reivindicar la igualdad de oportunidades y derechos? Para responder a estas preguntas, tratan tres puntos clave desde la perspectiva de género: poder, dinero e igualdad.

LA CONFIANZA Y EL EQUILIBRIO COMO VÍAS HACIA EL EMPODERAMIENTO

Existe una confusión entre poder y autoridad. Según Alicia Kaufmann, «habitualmente se asocia el poder a lo masculino, a la falta de valores y a la autoridad. Sin embargo, la autoridad es un concepto distinto, tiene que ver con el crecimiento personal y el reconocimiento del propio poder, que está dentro de cada ser humano. Se demuestra que cuando una mujer pide lo que quiere, lo consigue». Kaufmann, autora de Mujer, dinero y poder, está convencida de que si la mujer se valora, es capaz de lograr sus propósitos. «Se trata de un proceso de maduración, de dejar de actuar como una “niñita” y apostar por las propias necesidades y aspiraciones. Las mujeres debemos aprobarnos, dejar a un lado el miedo a poner límites precisos y buscar dentro de nosotras para encontrar el tesoro que nos hace especiales y únicas, irrepetibles»

.
Los problemas de comunicación entre hombres y mujeres también tienen como base esta falta de seguridad femenina. Eva Levy hace referencia a «cómo las mujeres creemos que dejamos claro lo que decimos, pero los hombres no se enteran o simulan que no lo hacen. Sin embargo, cuando la mujer se autoafirma, no necesita la comprensión del hombre ni de ninguna institución. En muchas ocasiones, las mujeres permiten que otros hablen por ellas en su conjunto. Hace falta que las mujeres se unan con una sola voz potente y

equilibrada para dialogar de manera coherente con lo masculino». Entre todas proponen la creación de un manifiesto que encierre los problemas prioritarios del colectivo femenino que se quieren resolver, que contenga ideas claras y contundentes y que éstas sean transmitidas por un portavoz. Elvira Muliterno recalca que «las mujeres debemos dar este paso hacia el poder tomadas de la mano, ya que lo que reivindicamos es nuestra manera de hacer. Tenemos una responsabilidad: llevar lo femenino a la sociedad». Muliterno recuerda que el término empoderamiento, que apareció por

primera vez en su obra Mujer empoderada (también publicada por LoQueNoExiste), hace referencia a una mujer que trabaja sin personalismo y mantiene una actitud constante de autocrítica y responsabilidad.

A pesar de este llamamiento a la unión del colectivo femenino, salen a relucir durante la conversación las inevitables diferencias generacionales entre las mujeres en su primer tiempo, las de mediana edad y las que llegan a su segunda etapa, en la que, tras la pérdida de protagonismo de los hijos, tienen una oportunidad de volver a decidir por sí mismas. Marta Araujo apunta que la generación más joven, a la que pertenece, no ha sido concienciada de que la libertad que da el poder, además de aportar beneficios, conlleva asimismo numerosos riesgos, por lo que es necesario aprender a obtener el mayor beneficio con las menores pérdidas posibles. Isabel Garzo ha recalcado las excelentes cualidades de la mujer para ostentar el poder, como la sensibilidad y la capacidad de apaciguar, y considera que la ficción es muy útil para comprender la evolución de la situación del género femenino a lo largo de la historia. Los libros y las películas nos muestran a mujeres que ostentan el discurso socialmente aceptable en defensa de la igualdad de puertas para fuera, mientras que en la intimidad mantienen el rol de sumisión. Así pues, se concluye que el principal motor del cambio hacia la igualdad ha de partir del sentimiento íntimo de esta necesidad y su expresión en todos los ámbitos de la vida.

VALENTÍA Y ECONOMÍA, O CÓMO AVANZAR SIN LA NECESIDAD DE UN PROTECTOR

«La libertad tiene que ver con los sentimientos y el dinero». En palabras de Kaufmann, «nos ponemos precio en función del nivel de nuestra autoestima. Vemos muchos casos de mujeres que buscan a un hombre que las rescate, delegando en él la parte financiera de la pareja». Levy opina que la mujer debe superar el miedo al dinero y, por tanto, al poder. «Los hombres tienen más facilidad para usar el dinero con confianza porque están más acostumbrados a ello». Mientras que la actitud del hombre se asocia tradicionalmente a la abundancia, la mujer se ha ocupado del ahorro y administración del dinero, pero se trata más bien de una cuestión de apariencias para demostrar que el hombre es poderoso.

Pescador sugiere la idea del eminente psiquiatra Francisco Alonso-Fernández, autor del sello, según la cual la píldora anticonceptiva ha fomentado la emancipación de la mujer. Añade que «uno de los mayores miedos de las mujeres es el de no gustar. El hombre teme a las mujeres que no tienen miedo, y este sentimiento de impotencia ante la valentía femenina es el que provoca la violencia machista». Pescador decidió crear Medialuna, su compañía de comunicación, en el año 2000, precisamente “para no tener jefe, para ser libre, para ser yo misma en mi mejor versión, para ejercer el poder con responsabilidad, para crecer y generar riqueza”.

MODOS DE DEFENDER LA IGUALDAD Y CONSEGUIR UNA REIVINDICACIÓN EFECTIVA

Levy afirma que «si las mujeres se paran, se parará el mundo. Se trata de un punto de inflexión, pero existe el problema de que el movimiento se politice ya que no hemos tenido figuras relevantes encabezándolo». Las siete participantes proponen la realización de un listado de aquellas empresas que apoyan a las mujeres para poder tener en cuenta este aspecto de su política y elegir una compañía u otra a la hora de solicitar un bien o un servicio. Están de acuerdo en que la reivindicación femenina del 8 de marzo es una campaña de comunicación de éxito, un símbolo de unidad de las mujeres para retomar su autoridad, una muestra del vacío que dejarían si desapareciesen, de que su valor en la sociedad es independiente de su género.

Autoenamórate para Enamorarte

💘 Hoy de nuevo es el día de los Enamorados 💘 . Para mi es el día del amor 💓, sobretodo el amor a nosotras mismas💓. Porque no es posible amar de verdad y en igualdad a otra persona si primero no nos amamos a nosotras mismas.
Si no te quieres, si no te conoces, si no sabes estar sola entonces establecerás relaciones de dependencia, pondrás a “tu ser amado” por encima de ti. Será tu rescatador más que tu complemento🙍.
Si estableces este tipo de relación no serás tu misma, pues tu atención estará en agradarle.
Por eso te recomiendo que te autoenamores, enamórate de ti misma, aprende a estar sola, aprende a darte aquello que necesitas, aprende a llenar tu día a día de momentos bonitos contigo misma 👩.
Vacíate de todo lo que crees que eres y no lo eres y llénate de lo que si eres, de tus valores, de tus sentimientos, de lo que te gusta. Seguro que escondido dentro de ti hay un maravilloso mundo que desea salir.
¿Sabes cuál es uno de mis talentos innatos? ver en las personas más allá de lo que muestran. Cuando tengo una mujer frente a mi veo magia, potenciales, valores… escondidos 🙍. Desgraciadamente también veo tristeza y frustración.
Por eso te invito a que hoy te regales algo que represente el amor hacia ti misma. Amiga mía, tu sabes de lo que hablo, tu sabes lo que llevas dentro de ti misma. Comienza a reconocértelo y tu realiza camino de autoenamoramiento👣👣.
La frase que guía mi vida es la de Oscar Wilde:

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“Amarse a sí mismo es el comienzo de un romance que durará toda la vida”

 


Y yo digo:

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Autoenamórate para vivir un amor real con otra persona desde la complementalidad” 

14 02 17 Elvira Muliterno autoenamorate Mujer Empoderada Empowerment Autoestima

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Mejora tu Vida, sal de tu Círculo Trágico

Mejorar la VidaSi te repites a menudo: ¡siempre me pasa lo mismo! tal vez sea porque tu vida se encuentra en el llamado Círculo Trágico

¿Te ha parecido muy impactante la frase anterior?, ¿te parece que puede tener algo que ver con mejorar tu vida? Tal vez me digas ¡Elvira te has pasado con el nombre! Y yo te contesto -La verdad es que el nombre suena muy fuerte, aún así te digo que; primero: ¡no se lo he puesto yo! y segundo, que tiene su explicación:

Es un círculo porque mantiene tu vida en una situación estancada de la que parece que no puedas salir, como si estuvieses subida en un noria que te produce emociones negativas y demasiado familiares, de la que no consigues bajar.

Es trágico, porque igual que en las tragedias griegas, la protagonista, en este caso tu, vives una vida diferente a la que deseas, lo que te produce momentos de angustia y dolor.

¿Me estoy poniendo muy trágica? Un poco

¡Créate nueva vida, rompe tu Círculo Trágico!

El Circulo Trágico consiste en que según sean tus Pensamientos así serán tu Emociones, lo que te llevará a crearte una Estrategia Mental que te hará Actuar de una determinada manera, Conducta, que te llevaran a obtener unos u otros Resultados.

Pensamientos -> Emociones -> Estrategia Mental -> Conducta/ Acción -> Resultados

Si tus pensamientos y emociones son siempre los mismos, si no tomas conciencia de ellos y los cambias, tu vida estará en piloto automático y “siempre te pasará lo mismo”.

Ahora es el momento en el que puedes cambiar la inercia, sólo tienes que dar un paso atrás y tomar conciencia de cuales son los pensamientos y las emociones en las que estás asentando tu vida.

Mejorar, entrar en un Círculo de Felicidad, pasa por ser la dueña de aquello que pasa dentro de ti.

¡Mi oasis SI tiene agua!

Soy una emprendedora en momentos de crisis y, en ocasiones, más difícil que superar las circunstancias adversas es sobreponerme a los comentarios de algunas personas. Personas que con muy buena intención me dicen: “en España no hay nada que hacer, es muy difícil que lo logres, solo vas a perder el tiempo y el dinero…” y mensajes de este tipo.

Un ejemplo de esto es lo que me ha sucedido este fin de semana; estaba con una persona muy cercana a mi y le contaba sobre los proyectos que tengo en marcha. A modo de metáfora, de dije que después de una larga travesía por el desierto en la que, en ocasiones, lo más prudente parecía abandonar,  vislumbraba un maravilloso oasis, que ya veía la palmeras y que sabía que allí me aguardaba un remanso de paz… Imagínate estaba yo metida en el relato del camino hacia mi sueño, aderezado con mi vena poética. Realmente estaba vivenciado mi llegada, ¡al fin!, a mi destino…. De repente la voz tajante de esta persona me sacó de mi relato diciéndome ¡Pues seguro que en ese oasis no hay agua!… y ¡ya está! se quedó tan tranquila. No era consciente de que en un momento había cambiado una imagen que me daba la motivación para seguir a una en la que ya no había nada, sólo sequedad, sequedad de sueños, de ilusión, de felicidad.

Gracias a que conozco la PNL y soy consciente del poder de las palabras, enseguida quité la imagen que me había transmitido de mi oasis sin agua e imaginé una fuente con un potente caudal, para mi el agua representa los sueños cumplidos y la abundancia.

Si no hubiese cambiado rápidamente esta imagen mi motivación podría haberse visto afectada a nivel inconsciente.

Las palabras tienen una gran fuerza y magia, y hemos de estar muy alertas a los mensajes que nos envían los demás. Es fundamental discernir entre las que nos impulsan o las que nos retienen. Es necesario aprender a no dejar entrar en nosotr@s mensajes limitantes, a decidir conscientemente qué vamos a escuchar. Hoy, más que nunca, en este ambiente tan pesimista en el que nos encontramos tomar esta actitud es más necesaria que nunca.

Además, sea como sea la situación del país, yo me aplico esto que aprendía hace mucho tiempo y que me parece una verdad colosal: “si lo intestas quizá, si no jamás”

Es imperativo tomar conciencia de qué escuchamos y a qué palabras damos crédito. Pregúntate y toma conciencia: ¿A quién escuchas?, ¿a qué palabras les otorgas crédito?, ¿qué resultado obtienes con ello? Empodérate, cree en ti y sal a la vida con todo tu poder interior ¡seguro que antes o después consigues tus sueños!

No dejes que nadie por sus miedos o pesimismo te transmita su imagen de tu oasis sin agua. Pues la vida, incluso en tiempos de crisis, está llena de maravillosos oasis esperando que valientes, como tu, que se atrevan a cruzar el desierto.

¡Basta ya!

Basta ya de que el miedo guíe nuestra vida decidiendo por nosotr@s
Basta ya de dar credibilidad a quien sólo persigue sustentarse en el poder
Basta ya de no saber quienes somos y creer que somos quien nos dicen ser
Basta ya de mirar siempre hacia el suelo y no alzar la vista al cielo
Basta ya de pensar en pequeño y creer que eso es la realidad
Basta ya de ver a los demás seres humanos como enemigos, en lugar de como hermanos
Basta ya de ver las diferencias como algo que nos aleja en lugar de verlas como algo interesante
Basta ya de no mantener la mirada por miedo a descubrirnos ante los demás
Basta ya de que nos digan lo que podemos o no podemos ser
Basta ya de los convencionalismos sociales que esconden al verdadero ser humano
Basta ya  de pensar “es lo que hay” y de no cuestionarnos si algo mejor es posible
Basta ya de pensar que mente y corazón están separados y de olvidarnos de la inteligencia del corazón
Basta ya de basar la vida en lo que nos limita en lugar de hacerlo en nuestros potenciales
Basta ya de no decir lo positivo que vemos en los demás y de criticar lo negativo
Basta ya de acallar el corazón
Basta ya de nunca decir BASTA YA

El frío, una invitación a la renovación

Ayer tarde paseando por la Gran Vía madrileña sentí como el otoño llegaba a nuestras vidas. Las gentes que paseaban por la calle parecían representar  un desfile atemporal, se podía ver desde personas en tirantes a otras con cazadoras. El tiempo también lo era, se pasaba del sol, al viento y a la lluvia.

En un momento dado de los bolsos salían chaquetas y chales que habían estado guardados, esperando ser rescatados del olvido. Igual que otras muchas cosas pensé yo, ahora el otoño nos recuerda que es el momento de volver al encuentro de nosotr@s mism@s, de abrigarnos el corazón y la mente. Así como a primavera y el verano nos invitaron a salir de casa, a destapar nuestro cuerpo y nuestras emociones, a vivir hacia afuera.

El otoño es una época muy curiosa en la que hay personas que entran en depresión o se entristecen, pues se va el sol y con el, un poco del brillo de nuestra vida, más el otoño es una época preciosa si la sabemos aprovechar para sentir el abrazo del abrigo propio. Una época en la que podemos preguntarnos ¿qué deseo hacer con mi vida?, ¿quiero vivir este invierno como viví el pasado?, ¿deseo sentir las mismas emociones tan conocidas para mi?, ¿deseo que mis pensamientos sean los mismos de antaño?

La llegada del frío te invita a renovarte, como la naturaleza lo hace, a que sueltes las hojas que ya se han secado y te siguen molestando dentro de ti, a prepararte para la venida de hojas nuevas, más para ello primero has de soltar. Suelta lo que ya no te sirve, siente el abrigo de tu propio abrazo, regresa a casa; a tu autenticidad, a escucharte… a tu corazón. Refúgiate del frio, y en silencio da el espacio suficiente a escucharte y a re-conocerte que es aquello que deseas hacer.

Si te sientes inquiet@ y con ganas de cambiar algo en tu vida, no te apuntes a un gimnasio, ni a clases de inglés o guitarra, no empieces ninguna de las colecciones que el kiosco te ofrece, antes de eso tómate un café contigo mism@, coge un lápiz y un papel, y pregúntate, y escribe, qué es aquello que realmente deseas hacer y que está llamando a tu corazón.

Doy la bienvenida al otoño y a su poder transformador y de conexión interna.

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Vuelvo diciendo Gracias

Después de una largas y merecidas vacaciones vuelvo diciendo ¡gracias! Gracias a la vida por todo lo vivido este último mes, gracias por las personas maravillosas que conforman mi mundo familiar, de amistad y laborar, gracias por las experiencias y por la gran ilusión con la que comienzo.

Tan agradecida estoy que en Portugal encontré la foto de la taza y no puede más que comprarla para desayunar cada día con el recuerdo de lo afortunada que soy  y que en mi vida existen muchas cosas para sentirme agradecida. Tengo mis problemas, preocupaciones… más la balanza es positiva y yo voy a hacer que cada vez lo sea más.

Confío en que las cosas van a ir a mejor, yo creo de una forma visceral en el ser humano, en su bondad y en su capacidad de salir de la circunstancias en las que se encuentre.

Tenemos un año por delante lleno de oportunidades que aprovechar, de buenos momentos que disfrutar y de personas a las que querer ¿verdad que es para estar agradecid@?

Es MI cumpleaños ¡felicidades preciosa!

¡Hoy es el día de mi cumpleaños, 44  años de caminar por esta vida! Y hoy me quiero ¡autofelicitar!

Felicitarme por todos los periplos que he superado en estos años, por haber hecho el esfuerzo de ser mejor cada día, por levantarme cada vez que me he caído, por seguir avanzando hacia mis sueños a pesar de mis miedo y mis inseguridades.

Si, quiero felicitarme y agradecer a las Elviras que fui en pasado, pues gracias a ellas, a su esfuerzo y tenacidad, hoy soy una persona con fuerza y coraje y que cree en sí misma:

Gracias a la  Elvira que fui de niña, Elvirita me llamaban y a mi no me gustaba. A la Elvi de joven, tan perdida en la vida y siempre en movimiento buscando mi guía. A la Elvira estudiante, cuando sentía que el mundo era mío y lo disfrutaba a tope. A la Elvira madre, esposa y profesional, jugando a ser adulta y adaptándome a lo que la sociedad  me decía que era lo correcto y no queriendo ver mi división y malestar interno. A la Elvira recién separada, destrozada y metida en un profundo agujero pues todo lo que yo creía que era perfecto se desmoronó, cayéndose el mundo a mis pies, ya no podía “vivir conforme a la norma”. A la Elvira que se reinventó, que buscó un camino diferente, uno que nadie le había dicho que existiera, un camino de autodescubrimiento, un camino duro y gratificante a la vez, donde nuevas personas vinieron a mi y donde descubrí, por primera vez en mi vida, que había un lugar en este universo en el que podía mostrarme como era, lo que me hacía sentirme bien.  A la Elvira que soy en la actualidad, que cambia de momento a momento, que se transforma siendo fiel a su esencia y que no se rinde.

A todas estas Elviras le estoy inmensamente agradecida pues siempre hicieron lo mejor que sabían, a veces acertaron, a veces no, más siempre aprendieron y tomaron impulso para seguir adelante, sin detenerse.

Quiero agradecerme las veces que derrotada y sin poder más me he acostado pensando como Scarlett O´Hara: “ya lo pensaré mañana” y me he levantado con fuerzas renovadas.

Hoy quiero felicitarme por mi cumpleaños y reconocerme, con el corazón en la mano, que siento amor y gratitud por las Elviras que he sido.

¡Es maravilloso cumplir años y hacerlo en la conciencia de que podré superar los obstáculos que la vida me ponga pues siempre estaré acompañada por mi misma y por las personas que me quieren, que afortunadamente son muchas! Gracias a tod@s.

Somos buen@s por naturaleza, hay esperanza

Ayer tuve una reunión de esas en las que la magia está presente, en las que conectas con las personas, en las que te das cuenta de que la conexión con otros seres humanos es lo que nos gratifica el alma.

Yo soy una optimista sin remedio, todo el mundo me lo dice,  siempre veo el vaso medio lleno. Con respecto a las personas, pienso como Jean Jacques Rousseau: “el hombre es bueno por naturalezaEstoy convencida de ello, que las personas somos buenas por naturaleza y que la maldad va surgiendo como consecuencia de los avatares que pasamos en a vida.

Muchas de las acciones que nos hacen otras personas y que consideramos como algo personal están provocadas por su necesidad. Me explico; cuando una persona te contesta mal o realiza una acción que te daña, lo hace para defenderse pues, de alguna forma se siente expuesta.

Tal vez esta sociedad nos manda demasiados mensajes de que las personas hemos de ser perfectas y se nos educa para sentirnos mal cuando no lo somos. Pareciera que todos los seres humanos estemos en el punto de mira constante y que equivocarnos es fallar, y que no comportarnos según los moldes preestablecidos nos hace tener menor valor.

Hay un grito intenso que sale de mi: ¿Qué estamos haciendo las personas con nosotras mismas y con los demás?, ¿en qué estamos convirtiendo esta sociedad?, ¿por qué es más importante estar delgada que estar sana?, ¿por qué es más importante el color del carmín que la sonrisa que sale del corazón?, ¿por qué es más importante la apariencia que la realidad?, ¿por qué utilizamos los medios de comunicación para la mediocridad y no para mandar mensajes de esperanza?, ¿dónde está escondido el buen hacer de millones de personas que en su día a día contribuyen a crear un mundo mejor?

Como Rousseau yo creo que el ser humanos es bueno y que la sociedad lo corrompe, a mi forma de ver, nos corrompemos para protegernos de los demás, para no dejar nuestras debilidades al descubierto lo que puede dar lugar a que nos quieran menos.

El ser humano es bueno, lo que nos convierte, en ocasiones, en malvados es nuestra necesidad de ser amados y de protegernos, cuando la sociedad se de cuenta de esto, de los modelos tan inasumibles que está mandando, entonces podremos relajarnos y volver a Ser, con sus puntos positivos y menos positivos, en lugar de Aparentar para encajar en modelos inalcanzables. Por este el motivo el empoderamiento personal es tan urgente, cuanto más creamos en nosotr@s y en nuestro poder menos estaremos en manos de los mensajes de la sociedad.

Las personas somos por naturaleza buenas y en esto se basa la esperanza de la humanidad, de otra forma, no tendríamos futuro.

La reunión de ayer me dejó calidez en el alma y esperanza en que un mundo mejor está surgiendo.