Mujer, Libera tu Poder
Esas mujeres maduras que abandonaron el victimismo del “siempre me pasa lo mismo” y hoy hablan con una seguridad y una fuerza que deja muda a una sala entera…
¿Por dónde empezaron?
“Hay mujeres que nacen con estrella y otras estrelladas.”
Es lo que se suele decir. Que “¡así es la vida!”
Que si has tenido “mala suerte” y ya pasas de los 50, mejor que hagas las paces con el hecho de que la felicidad no te ha tocado a ti.
Que hubo un momento para cambiar… y ahora ya es demasiado tarde.
Es “lo que toca.”
Durante más de 12 años, he escuchado a mujeres decirme que se sentían pequeñas. Que eran incompatibles con la felicidad. Que perdieron su oportunidad.
¿Sabes por qué nunca creí a ninguna de ellas aunque sabía que me decían “su” verdad?
Porque yo también me sentí así un tiempo, y hoy soy la prueba de que eso no es verdad.
Las cosas buenas perecían pasarle siempre a las demás. Parecía que yo no había venido aquí para disfrutar de ellas.
Por supuesto, me equivocaba.
Hoy, tras más de 20 años de desarrollo personal propio, y más de la mitad de ellos trabajando con mujeres que se han sentido perdidas me doy cuenta de que esto son solo creencias erróneas que hemos asumido como verdaderas en nuestra niñez y juventud.
Tras muchas técnicas, ejercicios y enfoques…
Entendí lo que realmente nos ayuda a encontrar la seguridad, el poder y la fortaleza personal. Y, así, creé un sistema para NO perder más tiempo soñando despiertas con un cambio que nunca llega y ponernos manos a la obra para ser las impulsoras de los cambios necesarios para crearnos nuestra nueva vida.
Método Liberada ®
Una aclaración amiga, cuando publiqué este libro llamé a mi método Mega Yo, más adelante lo cambié a. Método Liberada porque me pareció que contaba más los resultados que genera. .
Este método es un maravilloso Manual de Empoderamiento Femenino práctico y divertido, que ayuda a la mujer que lo sigue en su proceso de empoderamiento.
Y así nació…
Mujer, libera tu poder
AVISO IMPORTANTE: este NO es un libro que lees para decir “oh, qué curioso”, te entretiene unos días y acaba criando polvo en tu estantería mientras tú vuelves a tu vida de siempre. Si buscas simplemente estimularte, NO lo compres.
Aunque si quieres más, déjame presentarte a dos personajes que (si así lo decides) serán tus nuevas compañeras de viaje:
Limi Yo
Eres tú cuando te limitas, cuando vives en el pasado y pendiente de los demás (y sus opiniones).
Este estado te crea una falsa sensación de protección.
Si pasas demasiado tiempo en Limi Yo, puedes incluso olvidar que la vida NO es así.
Mega Yo ®
Representa lo que eres cuando vives según tu verdadera esencia. Cuando sientes, piensas y actúas sintiéndote poderosa.
Cuando estás empoderada.
Vives aquí y ahora, y eliges lo mejor para tu vida. Con Mega Yo, todo lo que necesitas para sentirte poderosa ya lo tienes.
¿Quién es la que realmente piensa, decide y actúa?
Por supuesto, tú.
Tu «Yo» real.
La que toma las decisiones y elige entre «piloto automático» o “decisión consciente”
Lo que vas a aprender con el libro
Entre otras muchas cosas…
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Ya en la introducción te contaré la creencia que nos hace renunciar al poder, según Alice Walker (Premio Pulitzer) que es tan simple como fácil de recordar. Me gustaría que la leyeras al menos 3 veces.
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Lo que hiciste de niña (sin poder evitar), y debes deshacer sí o sí para empezar a ser una mujer empoderada. Es clave para pasar de tu versión Limi Yo a Mega Yo. (Página 10)
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La manera de detectar rápidamente si estás actuando desde tu Mega Yo en cada momento, con pistas sencillas.
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La definición de empoderamiento de un organismo al que nadie le hace caso en el mundo del desarrollo personal, (y es clave) y qué dos tipos de libertades necesitas tener para vivirlo de manera sólida.
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La frase que decimos (y tú, seguramente, has dicho mil veces) cuando estamos atrapadas por nuestro círculo de limitaciones aprendidas (CLA). También lo que se aprende de ella y por qué has de estar alerta. Probablemente no vuelvas a decirla más. (Página 14)
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La frase que decimos (y tú, seguramente, has dicho mil veces) cuando estamos atrapadas por nuestro círculo de limitaciones aprendidas (CLA). También lo que se aprende de ella y por qué has de estar alerta. Probablemente no vuelvas a decirla más. (Página 14)
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Cómo tu Limi Yo consigue engañarte con un disfraz de “supervivencia” y “protección” y por qué si no eres capaz de detectar esto vas a esperar a estar bien… toda la vida.
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Quien te venda que es feliz todo el tiempo te está engañando. Y quién te diga que no puedes salir de la situación en la que te encuentras en la actualidad (sobre todo, cuando te lo dices tú misma) te está engañando también. Aquí te enseño cómo entender a tu Limi Yo y a tu Mega Yo, para servirte del primero y disfrutar del último. De manera sana. De manera REAL.
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El esquema de “La toma de decisiones” que vas a querer imprimirte en la pared de tu habitación para mirarlo antes de elegir qué camino tomar. Es muy gráfico, por lo que te ayudará de forma fácil. (Está en la página 17)
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Por qué la 5ª Ley Espiritual del Éxito de uno de los más grandes maestros vivos es clave y cómo servirte de ella para tener SIEMPRE una puerta de acceso a tu Mega Yo.
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El ejercicio que puedes hacer en 5 minutos a lápiz, para saber definir cómo es tu Limi Yo de manera precisa. Si eres honesta contigo misma, va a ser tremendamente revelador.
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Las 3 cosas que han de estar en sintonía si quieres saber “hacer magia” y ver fluir lo que antes parecía que no existía. Aunque suene demasiado bonito para ser real, verás que es sencillo cuando sabes cómo hacerlo.
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El punto de partida desde donde empiezan todos los procesos de cambio que funcionan de verdad. Te aviso, puede ser un pelín amargo, mas no hay una mejor manera de avanzar. (Página 36)
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A lo que tienes que estar muy atenta si NO quieres que los demás acaben imponiéndote su voluntad, y cómo esquivarlo (y hacerlo bien) cuando sientas que eso te pasa.
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Voy a desvelarte mi “Técnica de la cápsula mágica”, que es igual de sencilla que poderosa. Al principio puede que necesites muchas cápsulas. Cuando descubras esto y forme parte de tu vida, muchas cosas cambiarán en ti. A muchas mujeres, y a mí misma, nos reconecta con nuestra intuición.
“¿De verdad yo puedo conseguirlo también?”
Te aseguro que si haces los ejercicios con el corazón y de manera sincera… lo conseguirás. Confía en mí. Encontrarás la fuerza para avanzar.
Si te sientes limitada, quiero que grites conmigo:
¡Liberada, nunca más limitada!
Aprovecha las ventajas que tiene el comprarlo por Amazon y su envío GRATIS.
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Mi “línea de emociones” te sirve para que conozcas con precisión cómo va tu energía según lo que estés sintiendo. Voy a enseñarte esto y lo más importante: cómo pasar de una a otra. Es normal que bascules, todas lo hacemos, mas no puedes estar siempre abajo del todo (en el miedo). Acabarás desilusionada con la vida.
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Lo que significa empoderarse sin líos raros, y cómo sabes que lo estás con el 100% de seguridad, sólo contestando a una pregunta. (Página 42)
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Cómo identificar tu miedo y en qué enfocarte mejor para poder sacarle partido a todo aquello que vives. Sin creerte cosas que no son ciertas y sin engañarte a ti misma.
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Cómo, si NO mantienes tu culpa a raya (como veremos en el libro), seguirás siendo víctima en un sistema que no ha sido diseñado para hacerte feliz.
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Las 4 cosas que has de integrar para cambiar culpa por responsabilidad, y las 6 maneras más potentes que conozco para liberarte de esa sensación que te acerca a tu Limi Yo. (Página 47)
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Cómo ser una buena cazadora de pensamientos negativos para que junto con la técnica de la cápsula mágica (que te explico al principio) puedas limpiarlos en seguida.
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Una verdad incómoda sobre por qué lo negativo se hace realidad antes que lo positivo, y que cuando entiendas ya no vas a dejar que pase más.
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Cuando llegues a la página 57, ya estarás lista para pedir con calidad y que se te escuche. Voy a dejarte un espacio en blanco para que grabes tu “Yo decreto”. Yo te diré cómo hacerlo.
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Si te sientes una víctima, es porque no estás mirando al lugar adecuado y has de aprender a detectarlo. Por si te pasa, te daré varias opciones basadas en un principio que querrás abrazar siempre.
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A riesgo de parecer dura, he de decirte una gran verdad: lo que te pasa fuera es un reflejo de lo que piensas, sientes y de cómo actúas. Fluirás mejor con mi truco para controlar actividad y reactividad.
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La mejor manera de utilizar lo que te duele para hacer palanca e impulsarte a una mejor versión de ti misma. Aunque perdonar te cueste, como a casi todos. (Página 63)
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Cómo unir lo que quieres y lo que sientes para obtener lo mejor, sabiendo que no se pueden sentir o pensar 2 cosas a la vez. Esta será probablemente una de las cartas más importantes que escribas nunca.
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Cuando, como la campeona que eres, llegues a la página 66, te contaré exactamente por qué (de corazón) te admiro, y por qué has de mirarte, por un momento, con los ojos con los que te voy a mirar yo. Porque lo vales.
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No puedes dejar de lado nada que viva en ti. Sobre el final del libro, te comentaré cómo gestionar la situación cuando Limi Yo aparezca. Porque es probable que tenga un mensaje para ti. (Página 72)
¿No será más teoría que no cambie nada?
“Mujer, Libera tu Poder” no sólo es un libro.
Es un manual práctico en el que necesito que te impliques para poder ayudarte. No quiero que lo leas, mires los esquemas y te olvides.
Con este libro comienza un proceso nuevo para ti. Será una base sólida sobre la que apoyes tu empoderamiento. Si te comprometes, te llevará desde ya hacia una vida de la que te sientas dueña y NO víctima.
Y créeme. Un día, te acordarás de hoy con compasión y pensarás, como yo en su día: “casi me pierdo a mí misma”.