¿Cómo te sientes ante este ojo que te está observ
ando?, ¿qué emociones te invaden?, ¿qué pensamientos te vienen a la cabeza?, ¿te sientes cómod@ o incómod@?
Date cuenta de que todas aquellas emociones sensaciones y pensamientos que te invaden están provocadas por la idea que tienes de ti mism@, de ti mism@. Es tu autoimagen la que salta cuando te sientes observad@. Si te sientes sometid@ a algún tipo de juicio toma conciencia de que ese es el juicio al que tu mism@ te sometes, no son los demás quien te enjuician, ¡eres tu! Piensa en cómo te afecta esta idea de ti mism@ cuando te relacionas con los demás.
Mira a este ojo fijamente y escucha lo que te dice, deja que sea un espejo de aquello que hay dentro de ti, una vez lo hagas hecho, no intentes minimizar el impacto, no negarte aquello de lo que te has dado cuenta. Da la gracias a la nueva información y empieza a trabajar esas emociones y esos pensamientos que te limitan. Si no sabes cómo hacerlo en mi libro Mujer Empoderada lo explico de forma muy sencilla.
¿Te sientes poderosa, poderoso o te sientes sometid@ a un juicio constante? si es lo segundo ¡cambia!, ¡libérate de aquello que solo existe dentro de ti!, ¡realiza tu propio proceso de empoderamiento! Te aseguro que después de hacerlo tu vida ya no será la misma!