Ya es de sobra conocido que día a día están aumentando las enfermedades relacionadas con la psique humana, como depresiones, el aumento de fármacos que favorecen la motivación hacia la vida y los suicidios. Y todo esto en un contexto que, a pesar de la crisis y de los malos momentos que estamos viviendo, contamos con un grado de bienestar desconocido para generaciones anteriores. Evidentemente las causas de este desplome emocional de la humanidad noLeer más

La semana pasada he vivido una experiencia altamente impactante y transformadora, he asistido a un entrenamiento para formadores espectacular, Maestro de Maestros, que imparte mi amigo José Pedro García junto a Miguel Angel Romero. Mi intención al entrar en él era la de mejorar como facilitadora, que es como hoy se nos denomina a l@s formador@s cuya intención al entrar a un curso no es la de enseñar sino la de facilitar el proceso deLeer más

Ayer buscaba un sitio dónde aparcar, vi un hueco libre y me dirigí a el, no había ninguna placa de prohibido aparcar y comencé la maniobra, en ese momento me di cuenta que en la acera había un desnivel, como las que hay en las entradas a los garajes. En ese momento mi cabeza pensó -¡seguro que no est-a permitido aparcar aquí! Se lo comenté a una amiga que estaba conmigo y me dijo queLeer más

Al atardecer, cuando el sol empieza a brillar con menos intensidad y la luz se va haciendo más y más tenue, me gusta encender unas velas. Para mi es un viejo y maravilloso ritual, una a una las voy encendiendo poniendo, al hacerlo, una intención.
 En la primera vela pido por mi hija Elvira, en la segunda por mi hijo Carlos, luego enciendo otras por mi familia, mis amigos y por alguna persona que sepaLeer más

Hace ya mucho tiempo Leonardo Da Vinci expresaba su queja sobre las personas pues decía que en demasiadas ocasiones lo que hacemos es: “Mirar sin ver, oír sin escuchar, tocar sin sentir, comer sin saborear, moverse sin ser conscientes de sus músculos, respirar sin oler y hablar sin pensar” Me pregunto que diría hoy Da Vinchi si pudiera observar el mundo en que vivimos, él decía estas cosas en un tiempo en que no existíaLeer más

El domingo me llamó una amiga, lleva unos meses en paro y ha caído en la energía de victimismo. Esa energía que  ha envuelto parte de España.  – No se siento motivada a buscar trabajo ¿para qué, si no lo hay? – me comentó mi amiga -Emprende un negocio- le dije yo. -¡Eso ni pensarlo, España está muerta económicamente y no hay nada que hacer, la única solución es la emigración!. – Pues vete, buscaLeer más

Ayer fue San Valentín, el llamado día de los enamorados. Yo prefiero llamarle el día del Amor, en años anteriores he escrito una entrada llamada “Hoy TAMBIÉN es el día del Amor”, porque el amor está presente en cada momento de nuestra vida. El amor es la emoción de mayor intensidad que puede sentir un ser humano. Del amor al miedo, la emoción más baja, hay todo un abanico de emociones posibles, las cuales estánLeer más

Pensando en qué grado de aceptación tengo de mí misma, me he hecho la siguiente pregunta: ¿cuántas veces a lo largo de mi vida me he negado  ante l@s demás? Me refiero a esas veces en las que dejamos de decir lo que pensamos o en las que negamos lo que somos o hacemos. Estoy convencida que tras de esta negación está la necesidad de ser aceptad@s y querid@s. Pues, en demasiadas ocasiones, pensamos queLeer más

Para Marcela Lagarde es muy importante dejar de vivir la vida como algo dado, es decir, como algo estático que se nos ha otorgado y que no tenemos el poder para cambiarlo, sino que hemos de vivir de acuerdo con nosotras mismas, de acuerdo con lo que somos, no como algo preestablecido, como algo que otros planifican por nosotras. Según esta autora: “no tendremos autonomía si no tenemos conciencia de nuestra propia biografía”. Esta me pareceLeer más

Llevo un par de semanas dándole vueltas al concepto de la bondad en la mujer. Está algo claro que  la idea de que «debemos ser buenas» ha sido grabada a fuego en nuestras mentes y en nuestros corazones, marcando así nuestro destino. Desde pequeñas a las mujeres se nos dicen que hemos ser buenas y «decentes», introduciendo así la semilla que al germinar dejará abierta la posibilidad de ser manipuladas y maltratadas sicológicamente o físicamenteLeer más