Dijo Antonio Machado: «tras el vivir y el soñar, está lo que más importa: el despertar.» Ese despertar es  lo que yo llamo en Mujer Empoderada la toma de conciencia, el darnos cuentas de cuantos automatismos dirigen nuestra vida. Cuantas emociones se expresan libremente en nosotras, sin que seamos dueñas de ellas, cuantas creencias sobre la vida, los demás y sobre nosotras nos hacen actuar o dejar de hacerlo, restándonos de esta forma libertad personal.Leer más

Me he preparado un café, me encanta en café, es uno de mis grandes placeres, y me he dispuesto a escribir. Este es otro de los placeres que más disfruto en la vida. Si a ambos le uno un tercero que el de intentar entender el mundo a través de la reflexión, puedo asegurarte que este es un momento de disfrute para mi. Soy una afortunada por poder estar viviendo uno de mis sueños; elLeer más

Estamos en plena celebración del Día Internacional de la mujer y la idea que me gustaría transmitir hoy es: solo a través del empoderameinto personal, en saber quienes somos y creer en nosotras mismas podremos llegar a los puestos que nos corresponde. Basándose, en parte, en mi ponencia del lunes en el acto del Parlamento del Día Internacional de la Mujer Trabajadora el diario ABC no dice: «El «empoderamiento» es el término en boga queLeer más

Tradicionalmente a los hombres se les ha enseñado desde pequeños a ser responsables de sí mismos, se le habla de que estudien para ganarse una posición en la vida pues si no son ellos los que se posicionen nadie lo hará por ellos. El mensaje que han recibido desde los diferentes contextos de la sociedad, es que son los dueños de su vida y de que están solos, que nadie les sacará las castañas delLeer más

Ojala no sea tu caso, ojala nunca hayas sentido miedo a al vida, me refiero a ese miedo que va dentro de algunas mujeres, a no ser lo autónomas que, en este momento, se espera de nosotras. Es un miedo a no ser lo sufrientemente buenas; a no ser lo suficientemente guapas y sofisticadas como las modelos que la publicidad nos muestra, a no ser lo suficientemente buenas madres, esposas e hijas como la concepciónLeer más

Es urgente que las mujeres tomemos conciencia de que no nos falta capacidad, ni inteligencia, ni liderazgo… que no nos falta nada para sentirnos completas e independientes, sino que sólo nos falta creer en nosotras y conectarnos con nuestro poder interior. Es necesario tomar conciencia de lo que estamos sintiendo y eliminar lo que no es nuestro para conseguir ser mujeres libres, lo que nos dará el impulso necesario para cambiarnos, primero, a nosotras yLeer más

La niña interior que se encuentra dentro de cada una de nosotras desea salir y expresarse. Desea hablarnos de nuestros dones, de nuestras capacidades y, por supuesto, de los sueños por cumplir. Desea contarnos lo únicas que somos y desea que escuchemos sus sentimientos. Nuestra niña interior es muy vulnerable porque ha sido acallada y porque tiene miedo al rechazo si se muestra tal y como es. Ha aprendido a defenderse escondiéndose; pues al mostrarseLeer más

Para ser libre, para vivir una vida desde la autenticidad lo primero es tu autoconocimiento. Saber quién eres te alejará de identificarte con patrones heredados y te conectará a vivir una vida más plena. ¿Te has preguntado alguna vez en qué basas tus sueños? Anthony de Mello nos cuenta el siguiente relato sobre la identidad femenina: “Una mujer estaba agonizando. De pronto, tuvo la sensación de que era llevada al cielo y presentada ante elLeer más

Así como en mi entrada anterior hablé de la necesidad de pasar del feminismo a la feminidad, en esta quiero reflxionar sobre la necesidad de hablar de complementariedad en lugar de igualdad. La búsqueda de la igualdad y el trabajo que se ha hecho por conseguirla a nivel de leyes y de oportunidades, ha sido y es totalmente necesario. Sin esta base no podríamos pasar al siguiente nivel que es el de buscar la complementariedadLeer más

El motivo por el cual yo abogo por cambiar el concepto de feminismo por el de feminidad es por entender que el primero es un movitiento social, de reclamación de derechos, de igualdad de oportunidades y el segundo, la feminidad aboga porque cada mujer se conecte a su esencia femenina y viva desde sus auténticos valores.  El feminismo es, o fue, un movimiento muy necesario, un movimiento que rompia limitaciones a nivel de lo establecido,Leer más