❤️Es habitual hablar de la culpa en mi constante divulgación del empoderamiento femenino. Esto es así porque estoy convencida de que esta emoción es una de las más dañinas para las mujeres. La culpa regala el poder personal, la culpa nos convierte en víctimas, la culpa...
💘 Hoy de nuevo es el día de los Enamorados 💘 . Para mi es el día del amor 💓, sobretodo el amor a nosotras mismas💓. Porque no es posible amar de verdad y en igualdad a otra persona si primero no nos amamos a...
Hoy siento como el otoño se va instalando entre nosotr@s. Empiezan a aparecer los primeros fríos , la lluvia hace acto de presencia y poco a poco vamos sacando los abrigos, los jersey, las botas...
¿Cómo influye en miedo en tu vida?, ¿te empuja a actuar en modo huida?, ¿te detiene y te lleva a modo parálisis?, ¿va a tu lado y te hace caut@? Ayer la vida me hizo un maravilloso regalo: un gran aprendizaje que vino en...
Una de las causas del sufrimiento humano es nuestra tendencia a encapsular las cosas, es decir, tenemos una idea preconcebida de lo que "debe ser" y de lo que "debemos sentir" y lo que no encaja en ella ya lo tachamos como malo. ¿Por qué relacionamos...
“El corazón tiene razones que la razón ignora”, lo dijo Blaise Pascal en el siglo XVII y es una frase que sigue en plena vigencia en nuestros días. Muchas veces decimos que no entendemos a alguien por hacer lo que hace y la pregunta que...
En mi anterior post hablaba de que la crisis económica es una consecuencia directa de la crisis de valores individuales en la sociedad. La mayoría de nosotr@s estamos viviendo de una forma u otra las consecuencias de ambas crisis, lo que nos puede producir un...
Nos encontramos en un momento de profundo cambio a nivel mundial, el cual tiene su base en el profundo proceso que el ser humano está experimentando; los valores, las emociones y la idea del mundo internas están cambiado. Si leemos los diarios o escuchamos a las...
El miedo está muy relacionado con el cuerpo, Michael Gass, director del Departamento de Quinesiología de la Universidad de Hampshire, lleva estudiando más de 20 años los posibles beneficios del deporte de riesgo y ha llegado a la conclusión de que practicarlos aumenta la autoconfianza...
Charles Darwin nos habló de que el miedo, generalmente, va precedido de sorpresa o asombro y es este el motivo por el que estas emociones se asemejan. Si te fijas, en la expresión de ambas hay elementos comunes; los ojos se abren mucho y las...